Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
86,1 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
2417 kcal
|
Fett: 126,96g | Prot: 108,97g | Kolh.: 197,85g.
Frukost: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Картофельный Салат, Котлета Домашняя. Middag: Сметана, Нектарины, Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем, Белый Город Молоко 2.5%, Бабкины Семечки Семечки, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Annat: Картофельный Салат. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|