Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
46,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
427 kcal
|
Fett: 12,99g | Prot: 19,99g | Kolh.: 62,43g.
Frukost: Запеканка с Вишней. Lunch: Гречка Отварная, Кокосовое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|