Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
941 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 74,12g | Kolh.: 65,23g.
Frukost: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Middag: Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Annat: Яблочный Пирог, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Докторская Булочка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
miss_lyrium165 's vikthistorik
|