Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1196 kcal
|
Fett: 24,37g | Prot: 76,57g | Kolh.: 177,22g.
Frukost: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: Roshen De Luxe Желе, Виноград, Творожная Запеканка с Бананом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Виноград, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Индейка Отварная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|