Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
899 kcal
|
Fett: 31,32g | Prot: 41,08g | Kolh.: 115,11g.
Lunch: Soy Sauce, Palm Vegetable Oil , Cooked Egg White, White Rice. Middag: Canola Vegetable Oil , White Rice, Cooked Egg White. Snacks/Annat: Brownie . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|