Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1221 kcal
|
Fett: 69,11g | Prot: 57,41g | Kolh.: 96,09g.
Frukost: Помидоры. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Middag: Кабачок Фаршированный, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jentosik24 's vikthistorik
|