Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
861 kcal
|
Fett: 10,53g | Prot: 27,15g | Kolh.: 164,35g.
Frukost: 寶宏安柏 乾酪, 即溶咖啡（咖啡粉）, Costco 起司貝果. Lunch: 炒麵. Middag: 芭樂, 油飯. Snacks/Annat: 森永 (Hi-Chew) 牛奶糖雪派. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|