Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1237 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 120,94g | Kolh.: 82,89g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо. Lunch: Грудка в мультиварке. Middag: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Фуджи Яблоко. Snacks/Annat: Фуджи Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha_Berezneva 's vikthistorik
|