Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
155,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1817 kcal
|
Fett: 94,55g | Prot: 68,06g | Kolh.: 177,70g.
Frukost: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Тунец, Бельгийские Вафли, Голубика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Бельгийские Вафли, Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Нектарины, Инжир. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надежда56 's vikthistorik
|