Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
3495 kcal
|
Fett: 112,24g | Prot: 206,53g | Kolh.: 395,84g.
Frukost: 肌肉科技 增肌粉, 胡萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 猪排骨, 白米（中粒米，煮熟）, 煎鸡蛋, 火腿片（瘦肉）. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|