Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1778 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 97,43g | Kolh.: 220,52g.
Frukost: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Шоколад, Кофе с Молоком, Инжир, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. Lunch: ПП Шаурма, Сырники. Snacks/Annat: Банан, Яичный Белок, Айналайын Молоко 1%, Sportline Протеин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galina88Boichuk 's vikthistorik
|