Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1550 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 85,92g | Kolh.: 187,60g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Звездный Дождь, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Рис Вареный, Кролик Тушеный. Lunch: Вареное Яйцо, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Middag: Нектарин, Сава Повидло Яблочное, Хлеб Черный, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макфа Спагетти Отварные, Кролик Тушеный, Оладьи из Кабачков. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Помидоры, Кролик Тушеный, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|