Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
46 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
937 kcal
|
Fett: 26,11g | Prot: 32,15g | Kolh.: 143,26g.
Frukost: Chicken Nuggets, Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Fitbar Chocolate Fitbar, Orange. Middag: Kepala Djenggot Teh Hijau, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frozenpup 's vikthistorik
|