Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
833 kcal
|
Fett: 37,84g | Prot: 70,77g | Kolh.: 57,50g.
Frukost: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Aymoré Biscoito de Maisena, Café com Leite Integral. Lunch: Caponata, Salada de Alface com Vegetais Variados, Contra-filé Grelhado. Middag: Brócolis, Alcatra Grelhada, Couve-Flor. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dani Pralon 's vikthistorik
|