Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
1592 kcal
|
Fett: 62,65g | Prot: 136,72g | Kolh.: 166,83g.
Frukost: Яйцо, Гречка. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Фасоль с Морковкой. Middag: Ранетки, Сальников Пельмени Premium Классические Mini, Сальников Пельмени Premium Классические Mini, Ранетки, Лакт Творог 2%, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Ранетки, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Snacks/Annat: Будьте Здоровы Клетчатка Пшеничная с Абрикосом, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Ранетки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|