Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
910 kcal
|
Fett: 20,72g | Prot: 34,28g | Kolh.: 148,38g.
Frukost: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pisang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Salmon Asap, Kerupuk Asin, Rempeyek, Nasi Putih, Opor Ayam. Middag: Starway Soya Bean, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heny.ning 's vikthistorik
|