Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
2015 kcal
|
Fett: 27,11g | Prot: 72,18g | Kolh.: 383,75g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Творог 5%, Черешня, Малина, Малина, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Middag: Сметана 15%, Мёд, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Медовая Долина Мед, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|