Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
75,0 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1328 kcal
|
Fett: 69,58g | Prot: 118,92g | Kolh.: 56,21g.
Frukost: Boiled Egg, Coffee. Lunch: Ricotta Cheese, Great Value Mozzarella String Cheese, Lipton Diet Green Tea with Citrus, Tuna Fish Salad . Middag: Sweet Red Peppers , Italian Sausage, Beef Meatballs. Snacks/Annat: Honey , Fage Total 0% Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeronicaG26 's vikthistorik
|