Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
160 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1328 kcal
|
Fett: 28,65g | Prot: 140,50g | Kolh.: 134,82g.
Frukost: Melocotones, Don Simón Disfruta Melocotón, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Hacendado Maíz Dulce, Remolacha Agridulce en Tiras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada 4 Estaciones, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Queso Parmesano (Rallado). Middag: Sandía, Atún Aleta Amarilla, Tomate Verde. Snacks/Annat: Hornimans Infulínea, Melocotones. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|