Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
140,1 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1045 kcal
|
Fett: 65,50g | Prot: 99,00g | Kolh.: 9,00g.
Frukost: McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Sausage Patty. Lunch: Ken's Steak House Lite Northern Italian, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Wegmans Spinach & Feta Chicken Sausage, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Annat: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. mer...
|
Tappar 9,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
You're killing it! A great week you're having, right?
22 aug 18 av medlem: From371to184
|
Good job, I’m glad you got back the rhythm quickly 🙌🏼📉
22 aug 18 av medlem: rosio19
|
22 aug 18 av medlem: Mistybenner
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ny_shelly 's vikthistorik
|