Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1099 kcal
|
Fett: 49,30g | Prot: 89,61g | Kolh.: 73,11g.
Frukost: Нектарины, Bite Star (45г), Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|