Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
110,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
994 kcal
|
Fett: 27,69g | Prot: 33,59g | Kolh.: 162,45g.
Frukost: Hot Pockets Ham & Cheese. Lunch: Oscar Mayer Meat & Cheese Plate. Snacks/Annat: Apples , Oranges, Dole Bananas, Cuties Mandarin Orange. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomask 276 's vikthistorik
|