Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1617 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 124,68g | Kolh.: 174,78g.
Frukost: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Grape Tomatoes, Olive Oil, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Chobani Fruit on the Bottom Blueberry, Kind Breakfast Protein Almond Butter, Apples. Middag: Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Brussels Sprouts, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|