Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1269 kcal
|
Fett: 53,66g | Prot: 37,48g | Kolh.: 175,47g.
Frukost: Café, Colun Mantequilla sin Sal, Castaño Pan de Molde Multigrano, PF Pechuga de Pavo Asada. Lunch: Sopa de Pollo con Fideos, Dole Apio Medialuna, Zanahoria, Kiwi, Alverjas, Palta. Middag: Colun Griego Pro 7 Light. Snacks/Annat: Manzanas Fuji, Ecovida Galleta Diet. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|