Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1411 kcal
|
Fett: 81,04g | Prot: 57,70g | Kolh.: 115,85g.
Frukost: Беларуская Ферма Молоко 3.2%, Сахар, Жареное Яйцо, Калиново Хлеб Тостерный. Lunch: Борщ Украинский. Middag: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Добрыня Сметана 20%, Добрыня Творог 9%, Добрыня Кефир 3.2%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Сосиска в Тесте. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zonova_veronika08 's vikthistorik
|