Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1360 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 63,78g | Kolh.: 105,27g.
Frukost: Пружаны Сыр Грювер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. Lunch: Альпийская Коровка Сметана 15%, Любимая Запеканка Творожная. Middag: Chaka Арахис со Вкусом Сыра. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|