Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
132,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
3578 kcal
|
Fett: 178,60g | Prot: 125,30g | Kolh.: 245,91g.
Frukost: Best Yet Mixed Berries, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. Lunch: KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Biscuit, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), KFC Biscuit, Bananas, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g). Middag: A&W Onion Rings, Applebee's Mushroom Swiss Burger. Snacks/Annat: Vodka, Vodka. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|