Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
849 kcal
|
Fett: 36,64g | Prot: 39,66g | Kolh.: 97,11g.
Frukost: Сливы, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Middag: Итальянская Сосиска, Спагетти из Цельной Пшеницы. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
|
314 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadiymarhenko23 's vikthistorik
|