Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1259 kcal
|
Fett: 32,41g | Prot: 75,49g | Kolh.: 105,55g.
Frukost: Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное , Ежевика, Haas Ванилин, Мешочек Мак Пищевой, Приправыч Разрыхлитель Теста, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Гарнец Мука Кукурузная, Ашан Сыр Голландский 30%, Молочные Горки Творог Обезжиренный, 365 Дней Яйцо Куриное, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Ежевика, Vita Ряженка 2,5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Middag: Магнит Слива, Счастье Есть Конфета, Вино Пино Нуар. Snacks/Annat: Halls Леденцы. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|