Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
75,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
936 kcal
|
Fett: 46,19g | Prot: 37,48g | Kolh.: 95,55g.
Frukost: Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata. Middag: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Annat: Keten Tohumu, Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|