Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1446 kcal
|
Fett: 113,40g | Prot: 87,42g | Kolh.: 12,00g.
Frukost: Острые Кабачки с Сыром и Свининой, Astoria Соус Blue Cheese, Вареное Яйцо. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Куриный Бульон, Курица Вареная, Останкино Колбаса Престиж. Snacks/Annat: Велком Грудинка Домашняя, Останкино Колбаса Престиж. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|