|
Коварный отпуск 😩
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
743 kcal
|
Fett: 20,81g | Prot: 21,85g | Kolh.: 117,47g.
Frukost: Schwartau Соус Шоколадный, Оладьи. Lunch: Груши, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1891 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|