Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1788 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 113,70g | Kolh.: 203,00g.
Frukost: Капучино, Авокадо, Сыр Камамбер, Селянське Масло Сливочное 82%, Перепелиное Яйцо, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой, Russing Арахисовое Масло, Банан. Lunch: Формула Смаку Хлеб Бездрожевой, Шпинат, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Bettine Сыр Козий 50%, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: БКК Лаваш , Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Зеленый Листовой Салат, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Виноград, Сливы, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Малина, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Творожная Запеканка, Кэроб. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|