Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
825 kcal
|
Fett: 15,00g | Prot: 55,35g | Kolh.: 125,11g.
Frukost: Избенка Козий Творог. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Инжирный Персик, Магнит Яблоко. Middag: Дольче Десерт Сырковый. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|