Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
50,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1398 kcal
|
Fett: 81,07g | Prot: 60,41g | Kolh.: 102,66g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сервелат, Секреты Монарха Сыр Король Артур, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Middag: Красная Цена Сыр Гауда, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Рис Отварной, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|