Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
85,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1557 kcal
|
Fett: 68,43g | Prot: 115,40g | Kolh.: 121,16g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хлеб Памперникел, Красная Цена Форель Слабосоленая, Варенье из Смородины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Макфа Вермишель. Middag: Помидоры, Хлеб Памперникел, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Мясновъ Колбаски Мюнхенские. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|