Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
2916 kcal
|
Fett: 133,91g | Prot: 105,68g | Kolh.: 319,44g.
Frukost: Billa Tagliolini Pasta, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Виктория Оладьи из Кабачков. Lunch: Каждый День Шаурма со Свининой, Магнит Оладьи Кабачковые, Омлет или Яичница с Колбасой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой 15%. Middag: Милочка Трубочки Ореховые, Летний День Молоко 3,2%, Пава Пава Эскалоп из Индейки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|