Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1058 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 78,97g | Kolh.: 61,56g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Лук, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Middag: Polar Треугольники Кальмаровые, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Snacks/Annat: Беларусь Сыр Король Эдвард. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|