Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1654 kcal
|
Fett: 84,75g | Prot: 54,66g | Kolh.: 177,99g.
Frukost: Рагу худеющее, Milford Подсластитель, Кофе, Яичница с Помидорами. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Му-Му Борщ с Говядиной. Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Рагу худеющее. Snacks/Annat: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Останкино Рулет Филейный, Семена Льна, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina Gromova1982 's vikthistorik
|