Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1471 kcal
|
Fett: 57,71g | Prot: 58,90g | Kolh.: 182,50g.
Frukost: Кофе, Рафинад, Геркулес Хлеб Зерновой, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Чечил Классический, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сливовый Пирог, Кофе, Дмитровский Молочный Завод Молочный Крем в Вафельной Трубочке, Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Barilla Макароны Отварные. Middag: Вологодская Ягода Слива, Добряна Сыр Король Артур, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Snacks/Annat: Перекресток Инжир Свежий. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|