Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1042 kcal
|
Fett: 27,48g | Prot: 70,03g | Kolh.: 135,38g.
Frukost: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сливы, Виноград, Roshen Красный Мак, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яготинский Закваска Pro, Магнит Банан, Творожная Запеканка с Бананом. Middag: Грудка Индейки, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Annat: Яйцо, Авокадо. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|