Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1375 kcal
|
Fett: 33,42g | Prot: 80,61g | Kolh.: 195,99g.
Frukost: SPAR Оладьи из Кабачков, Окей Виноград Черный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. Middag: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Виктория Окунь Запеченый, Магнит Слива. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|