Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
92,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1368 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 83,35g | Kolh.: 143,32g.
Frukost: Круглый Год Минтай Филе без Кожи, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Middag: ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Любимые Традиции Горчица Русская, Борщ с Курицей, Зерница Хлеб Столичный. Snacks/Annat: Бон Пари Леденцы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|