Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1319 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 28,90g | Kolh.: 215,33g.
Frukost: Kelapa, Nasi Putih 2 sendok. Lunch: Nasi Putih, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Perkedel Kentang. Middag: Jeruk, Kacang Hijau. Snacks/Annat: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Roti Gandum 100%, Jeruk, Kerupuk Udang, Pepaya, Kerupuk Beras. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayuwidiastutik 's vikthistorik
|