Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
154,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1218 kcal
|
Fett: 26,01g | Prot: 150,19g | Kolh.: 102,86g.
Frukost: Тунец, Нектарин, Перекресток Инжир Свежий, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Тунец. Snacks/Annat: Инжир, Нектарины, Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надежда56 's vikthistorik
|