|
Ну ладно🤔
|
89,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1742 kcal
|
Fett: 79,32g | Prot: 125,32g | Kolh.: 131,54g.
Frukost: Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Дружба Плавленный Сырок, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Метрополис Хлеб Бородинский Особый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Яйцо, Уксус, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай, Помидоры, Сахар, Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Кофе. Snacks/Annat: Ширин Инжир Натуральный Горный, Печеночный Торт, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Кефир 2,5%, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|