Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1024 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 62,52g | Kolh.: 70,01g.
Frukost: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Нектарин. Lunch: Котлета Свиная, Зеленый Перец, Соевый Соус, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Молочный Край Ряженка. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|