Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1287 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 86,68g | Kolh.: 120,27g.
Frukost: Абрикосы, Яичный Желток, Яичный Белок, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Банан, Груша, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Простоквашино Молоко 1,5%, ПП Пирожное Кокосовая Нежность 21.08.18, ПП Брауни из Тыквы с Кокосовым Молоком и Какао Зол.Ярлык 21.08.18. Lunch: ПП Пирожное Кокосовая Нежность 21.08.18, Нектарины, Ижтрейдинг Кабачок, Яичный Желток, Яичный Белок, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Красные Помидоры, Баклажан. Middag: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Желток, Яичный Белок, БМК Творог Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. Snacks/Annat: Помидоры, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, ПП Брауни из Тыквы с Кокосовым Молоком и Какао Зол.Ярлык 21.08.18, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Сливы, ПП Брауни из Тыквы 16.08.18, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18, Морковь, Морковь, Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18, ПП Брауни из Тыквы 16.08.18, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|