Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2018:
|
1665 kcal
|
Fett: 26,43g | Prot: 90,10g | Kolh.: 270,52g.
Frukost: Ирмень Бифидокефир, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Каждый День Зефир Ванильный, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Lunch: Чай, NL International Energy Pro Multi Protein, Большая Кружка Молоко 2,5%, Глобус Ватрушка с Творогом, Гудвилл Рис Длиннозерный. Middag: Жирные Сливки, Глобус Ватрушка с Творогом, Чай, Гудвилл Рис Длиннозерный. Snacks/Annat: Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|