Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
99 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1671 kcal
|
Fett: 90,60g | Prot: 106,47g | Kolh.: 104,42g.
Frukost: Café, Chef Aceite Maravilla, Cebollas, Pan Integral, Huevo Revuelto. Lunch: Habas, Cebollas, Arroz Blanco, Carne. Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Super Pollo Nuggets de Pollo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|